Rentoudu kelluntatankissa Nivalassa

Kellunta rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä

Hyvänolonkeskus VIREssä Nivalassa voit kokea syvärentouttavan kellunnan lämpimässä, runsaasti suolaa sisältävässä vedessä.

Suolapitoinen vesi kannattelee sinua kelluntatankissa niin, että voit rentouttaa lihakset ja antaa samalla mielesi rauhoittua.

Kellunta sopii erityisesti sinulle, joka kaipaat lepoa, palautumista, hiljaisuutta ja taukoa jatkuvista ärsykkeistä.

Mitä kellunnassa tapahtuu?

Kellunnassa menet kelluntatankkiin, jossa on kehonlämpöistä vettä ja runsaasti epsomsuolaa. Suolavesi kannattelee kehoa, ja sekä tankki että kelluntahuone on suunniteltu mahdollisimman rauhoittaviksi.

Kellunnan aikana voit vain levätä, hengitellä ja antaa kehon rentoutua. Moni kokee kellunnan jälkeen olon kevyemmäksi ja levolliseksi.

Kelluntaan itsepalveluna, silloin kun sinulle sopii

Itsepalvelumallin ansiosta pääset kellumaan myös Hyvänolonkeskus VIREen aukioloaikojen ulkopuolella.

Varaa aika kelluntaan suoraan ajanvarausjärjestelmästämme. Saamallasi ovikoodilla pääset kelluntatilaan, josta löydät ohjeistuksen kelluntatankin käyttöön. Kattavat ohjevideot tulossa nettisivulle ja kelluntatilaan!

Kenelle kelluntatankki sopii?

Kellunta voi sopia sinulle, jos:

• kärsit lihasjännityksistä
• kaipaat palautumista kiireisestä arjesta
• mieli käy ylikierroksilla ja on vaikea rauhoittua
• uni on katkonaista tai levotonta
• tavoittelet kokonaisvaltaista hyvinvointia

Ennen ensimmäistä kelluntakertaasi voit katsoa ohjevideot nettisivulta ja ne ovat näkyvillä sinulle myös paikan päällä.

Hyvä tietää ennen kelluntaa

Saat toimintaohjeet sähköpostiisi varauksen tehtyäsi. Perehdy niihin ennen kelluntaan saapumista. Ohjeet ja ohjevideot löydät myös kelluntatilasta.

Ota mukaasi oma pyyhe. Uima-asua et välttämättä tarvitse, mutta halutessasi voit sellaista käyttää. Tiloissamme on muutama varapyyhe lainattavaksi, mutta emme voi taata niiden riittävyyttä jokaiselle omatoimivuorolle.

Peseydy huolellisesti ennen kelluntaa ja sen jälkeen. Viihtyisässä kelluntahuoneessamme on suihku sekä tuotteet hiusten ja vartalon pesuun.

Älä tule kelluntaan vasta värjätyillä hiuksilla. Voit varata kellunta-ajan, kun värjäyksestä on kulunut 2 viikkoa (eikä hiuksista irtoa väriä pestessä).

Suolavesi saattaa kirvellä, jos ihosi on ärtynyt tai siinä on haavaumia. Tämän vuoksi emme suosittele ihokarvojen ajelua ennen kelluntaa. (Jos ihollasi on pieniä haavoja, voit suojata ne sipauksella kelluntatilasta löytyvää vaseliinia - tällöin ne eivät kirvele.)

Kelluntaan voit tulla myös yhdessä kaverin kanssa! Tankkiin mahtuu kellumaan 2 henkilöä kerrallaan.

HUOM. Kellunta ei sovi, jos sinulla on epilepsia, tasapaino-ongelmia tai voimakasta huimausta, munuaisten vajaatoiminta, sydämen toimintahäiriöitä tai koet voimakkaita psyykehäiriöitä. Jos sinulla on muita terveydentilaan liittyviä huolia, varmista kellunnan sopivuus etukäteen terveydenhuollon ammattilaiselta. Kelluntaan et myöskään voi tulla kuukautisten aikana, joten varaa tai siirrä kellunta-aika toiseen ajankohtaan.